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有-紅扁豆: 性平，味甘。明目、-、--、抗老防衰。-，益-，化濕，消暑、--、噁心、煩躁、口渴欲飲、心腹疼痛、飲食不香之人食用。適宜--食用。 

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紅扁豆-養(yǎng)成份相當(dāng)豐富，包括蛋白-、脂肪、醣-、鈣、磷、-及食物纖維，微生素 a 原，微生素 b1， 微生素 b2， 微生素 c 和泛酸、等 供應(yīng)紅扁豆，扁豆衣的微生素 b 含量特別豐富。扁豆是所有豆-中難得適合生-飲食的豆-。
紅扁豆-了芽，可直接加入精力湯中打，成為-的扁豆精力湯。生吃扁豆芽菜時，脂肪低 紅扁豆價格，故不妨，放進(jìn)少-有-橄欖油，加上一些有-芽苗，拌著吃。


食用方法

川燙、生菜沙拉、打精力湯。

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