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產(chǎn)后飲食別陷入誤區(qū)

誤區(qū)1 　產(chǎn)后新媽媽出血多，吃點(diǎn)桂圓、紅棗、赤豆可以-

　　桂圓又名龍眼 重慶保潔公司，它富含-、蔗糖和-a、b等多種營(yíng)養(yǎng)素，其中含有較多的是蛋白、脂肪和多種礦物質(zhì)。這些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)人體都是十分必需的。-對(duì)于耗傷心脾氣血的人，更為有效。而紅棗有-益胃、-養(yǎng)血、-的作用。

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　　赤豆有治血、排膿、-、-的功效。所以在民間，很多人錯(cuò)誤地認(rèn)為產(chǎn)后新媽媽們出血較多，所以吃點(diǎn)桂圓、紅棗、赤豆可以-，但是常常出現(xiàn)的情況卻是吃了這些東西不但沒(méi)有- 江北-的保潔公司，反而增加了出血量。此外，這些都是高糖食物，有的新媽媽們由于產(chǎn)后體虛活動(dòng)量也不大，在床上吃，又不及時(shí)刷牙，這樣很容易引起蛀牙。

我是一個(gè)-吃的孕媽媽，聽(tīng)朋友說(shuō)，孕期不能吃山楂，還說(shuō)荔枝、桂圓這樣的水果也要少吃。不知孕期吃水果是否也有禁忌？ 

　　根據(jù)產(chǎn)前宜清涼的藥食原則，孕婦應(yīng)避免進(jìn)食熱性食物，因?yàn)闊嵝允澄锸谷梭w內(nèi)熱加重，有礙機(jī)體聚血養(yǎng)胎 -的保潔公司，荔枝和桂圓恰恰屬于這類水果 。 

　　有的女性懷孕后，會(huì)有-反應(yīng)，愛(ài)吃酸、甜之類的東西，但要注意的是，山楂果及其制品 保潔，孕婦不吃為宜�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)：山楂對(duì)--有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會(huì)--收縮，甚至導(dǎo)致-。

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