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我們的承諾：多年來致力于瑜伽文化的傳播，以“溫馨、舒適”為追求目標，努力營造傳統(tǒng)、健康的瑜伽環(huán)境，集成傳統(tǒng)瑜伽的-。把高品位的瑜伽運動融入您的生活。這里是保質保量的瑜伽會館，這里摒棄城市的喧囂和奢華，用“家的溫暖”緊緊包圍你天河健身瑜伽培訓館，為您提供一個休閑、放松的港灣廣州天河健身瑜伽培訓學校，瑜伽會館每年定期邀請國際-瑜伽-來館培訓，根據(jù)會員自身情況量身定做特色課程，小班上課，--高瑜伽學習指導。

凈胃術是一系列很重要的自動清洗術.有很多種類型.但在這里.我們僅僅介紹幾種主要類型的練習方法。
布帶凈胃術方法：
本方法將用到一根16英尺長(約4.9米)2英寸寬(約5.1厘米)的白色細薄棉布條.在練習之前請將它消毒-，并保存于一個干凈的密閉容器中。練習開始時把它取出.將其用溫水沾濕。然后把其中一端深深的塞入嘴里，你可以用你的食指和中指來幫助自己完成這一動作。接下來.慢慢的并十分小心的將其和著唾液從口中咽入胃里。其間.你可以在-時喝一小口水以幫助你的吞咽，直到這跟布條還剩一小段留在外面。-用兩只手緩緩將其從胃里拉出來。整個過程不宜超過20分鐘。

魚式
這套瑜伽體式之所以被稱作魚式是因為當練習游泳時保持此種姿勢一會兒后就可以像魚一樣浮于水面。坐下.雙腿伸直，雙腿先后屈膝并將腳放置對側髓關節(jié)。調(diào)整兩腳跟緊貼腹�，F(xiàn)在呈雙腿相鎖的坐姿。向后彎曲身體并同時呼氣.以處部雙肘部支撐重量.頸部向后傾，同時緩慢抬高臀部.從而使脊椎形成弓形.然后用食指勾住同側的腳趾廣州天河健身瑜伽培訓學院，雙上肢不文叉。
這個姿勢應當保持一段時間，配合慢而深的呼吸。然后回復到初的姿勢，放tvf在二起的雙腿，呈弓形的脊椎往下放.
它對于患有慢性-、家氣管-、充血、扁桃體-以及其他呼吸道疾患的-有益與-和-相關的問題也可通過練習此套瑜伽體式得以解決。

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